5 Resep Sehat untuk Buka Puasa, Hindari Gorengan

Jika Anda ingin berbuka dengan makanan yang mengenyangkan, pilih alternatif seperti:

- Agar-agar kelapa muda yang disajikan dalam batok kelapa.

- Sup sayur dengan protein sehat, baik hewani maupun nabati.

5. Minuman Tinggi Antioksidan

Minuman tinggi antioksidan juga sangat dianjurkan. Beberapa pilihan yang direkomendasikan adalah:

- Teh herbal tanpa gula

- Jus buah segar tanpa tambahan pemanis

Baca juga: Resep Buka Puasa: Bakwan Sayur Renyah

Tips Tambahan

Dr. Zaidul Akbar menegaskan pentingnya berbuka puasa dengan cara yang diajarkan Nabi Muhammad SAW, yaitu dengan ruthob (kurma basah) atau air putih. 

Mengikuti sunnah ini tidak hanya memberikan keberkahan, tetapi juga menjaga kesehatan tubuh selama bulan Ramadan.

Update berita Tribun Jambi di Google News