5 Resep Sehat untuk Buka Puasa, Hindari Gorengan

- Madu

- Perasan jeruk nipis atau jeruk biasa

- Potongan alpukat

- Sedikit garam sehat (seperti garam Himalaya)

Air kelapa ini tidak hanya menyegarkan, tetapi juga membantu detoksifikasi tubuh.

3. Buah-buahan Segar

Berbuka dengan buah-buahan segar adalah cara yang mudah dan sehat. 

Dr. Zaidul Akbar menyarankan untuk menyiapkan berbagai jenis buah seperti:

- Semangka

- Melon

- Pepaya

- Alpukat

Kombinasi buah-buahan ini memberikan serat dan vitamin yang dibutuhkan tubuh untuk mengembalikan energi.

Baca juga: 6 Menu Buka Puasa Rendah Gula, Ada Sayuran dan Tempe

4. Hindari Gorengan, Pilih Alternatif Sehat

"Saya berhusnudzon Anda berbuka dengan kurma, bukan gorengan," ujar Dr. Zaidul Akbar.