Tips Kesehatan
Penyebab Perut Buncit, Sering Makan dan Minum Asupan Manis
Banyak orang tanpa sadar mengonsumsi gula berlebihan atau asupan tinggi gula setiap hari. Hal ini bisa menyebabkan penumpukan lemak di perut.
lihat foto
Ada beberapa bukti, gen punya peranan untuk menentukan seseorang akan gemuk dan perutnya buncit atau tidak.
Namun, kebanyakan penyebab perut buncit berasal dari gaya hidup tidak sehat dan faktor lingkungan.
Baca juga: Gerakan untuk Mengecilkan Perut Buncit, Lakukan Rutin Setiap Hari
Bahaya perut buncit
Anda sebaiknya mencermati beberapa penyebab perut buncit di atas. Pasalnya, kondisi ini tak hanya mengganggu penampilan tapi juga bisa membahayakan kesehatan.
Beberapa bahaya perut buncit, antara lain:
- Meningkatkan risiko penyakit diabetes tipe 2
- Meningkatkan risiko penyakit jantung
- Meningkatkan risiko beberapa jenis kanker
Mengingat beberapa bahaya perut buncit, pastikan Anda tidak menyepelekan masalah kesehatan ini.
Mulai sekarang, mulai upayakan beberapa cara mengecilkan perut buncit dengan gaya hidup sehat agar masalah kesehatan ini tidak jadi bumerang di kemudian hari.
Baca juga: Gejala Malnutrisi atau Kurang Gizi pada Anak - Perut Buncit, Mudah Lelah, Kulit Kering
Sumber: Kompas.com
Berita lain terkait Resep Praktis
