Resep Praktis
6 Resep Buka Puasa Sehat, Ada Kurma Butter dan Air Kelapa
Dr. Zaidul Akbar memulai dengan berbuka puasa menggunakan kurma yang dipadukan dengan butter atau mentega alami.
:quality(30):format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Obat-Batuk-untuk-Anak.jpg){kind=small}
lihat foto
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Bubur-Kacang-Hijau-20052022.jpg)
Anda bisa menambahkan alpukat atau buah-buahan lain yang kaya akan serat dan vitamin.
Dr. Zaidul Akbar mengatakan, "Masya Allah, kalau makan alpukat itu, rasanya luar biasa. Itu memberikan kekuatan untuk tubuh kita."
Alpukat sangat bermanfaat untuk memberikan energi dan menjaga kadar gula darah tetap stabil setelah berpuasa seharian.
5. Menambahkan Garam Sehat
Dr. Zaidul Akbar juga mengingatkan pentingnya garam sehat dalam menu buka puasa.
"Biasanya saya cocok sedikit sama garam-garam mineral," jelasnya.
Garam ini dapat membantu menggantikan elektrolit yang hilang selama berpuasa, serta membantu pencernaan dan keseimbangan cairan tubuh.
6. Mengikuti Sunnah Nabi
Penting juga untuk mengikuti pola makan yang diajarkan oleh Rasulullah SAW, seperti berbuka dengan kurma basah.
Selain itu, air putih juga sangat dianjurkan sebagai bagian dari sunnah berbuka.
Update berita Tribun Jambi di Google News
| Resep Cumi Asin Bumbu Iris, Jangan Masak Cumi Terlalu Lama |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/cumi-asin-oseng.jpg)
|
|---|
| Cara Membuat Burgo, Biasa Jadi Menu Sarapan di Jambi |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Cara-Membuat-Burgo.jpg)
|
|---|
| Cara Membuat Daging Masak Hitam Khas Jambi, Paduan Rasa Manis dan Gurih |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Semur-Daging-Sapi-84.jpg)
|
|---|
| Cara Membuat Fuyunghai, Nikmat dengan Siraman Saus Asam Manis |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Fuyunghai.jpg)
|
|---|
| Cara Membuat Sapo Tahu, Lebih Nikmat Disajikan dengan Wadah Tembikar |
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/cara-membuat-sapo-tahu-enak.jpg)
|
|---|
![[FULL] JK Ungkit Jasa Menangkan Jokowi, Pakar: Kalau Lihat Sejarah Ada Peran Megawati dan Prabowo](https://img.youtube.com/vi/Vdpy2K_Ox6E/mqdefault.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Bubur-Kacang-Hijau-20052022.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/resep-brengkes-patin-khas-jambi.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/02022021-feri-nugroho.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/Resep-Semur-Ayam-202.jpg)
:format(webp):focal(0.5x0.5:0.5x0.5)/jambi/foto/bank/originals/140042022-feri-nugroho.jpg)