Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Nyeri Lutut, Coba Kompres Es yang Dibungkus dengan Handuk Tipis
Cara mengatasi nyeri lutut. Istirahat dari segala aktivitas harian dapat membantu mengurangi ketegangan berulang pada lutut.
Editor:
Nurlailis
lihat foto
Cari perban kompresi yang ringan, bernapas, dan berperekat.
Tentunya harus cukup kencang untuk menopang lutut Moms tanpa mengganggu sirkulasi.
Baca juga: Cara Mudah Mengurangi Rasa Nyeri Saat Haid, Coba Pola Hidup Sehat Ini
Menopang kaki
Untuk membantu mengurangi pembengkakan, cobalah menopang kaki yang terluka di atas bantal atau duduk di kursi.
Itu dia beberapa cara mengatasi nyeri lutut.
Namun, bila nyeri pada lutut semakin sakit sebaiknya langsung periksa ke dokter ya.
Semoga bermanfaat!
Sumber: Nakita
Berita lain terkait Tips Kesehatan
Update berita Tribun Jambi di Google News
Rekomendasi untuk Anda
