Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Nyeri Lutut, Coba Kompres Es yang Dibungkus dengan Handuk Tipis
Cara mengatasi nyeri lutut. Istirahat dari segala aktivitas harian dapat membantu mengurangi ketegangan berulang pada lutut.
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Penyakit nyeri lutut bisa menyerang siapa saja tanpa terkecuali.
Biasanya terjadi ketika melakukan aktivitas yang berat seperti berolahraga.
Nyeri lutut mungkin disebabkan oleh cedera, seperti ligamen yang pecah atau tulang rawan yang sobek.
Selain itu, ada pula kondisi medis yang mendasarinya termasuk radang sendi, asam urat dan infeksi.
Anda perlu tahu apa saja gejala nyeri lutut.
Namun perlu diketahui, titik dan tingkat keparahan nyeri lutut dapat bervariasi, tergantung pada penyebab masalahnya.
Baca juga: Gejala Pembekuan Darah, Nyeri Kaki Seperti Kram Betis
Berikut tanda dan gejala yang terkadang menyertai nyeri lutut:
- Pembengkakan dan kekakuan
- Kemerahan dan kehangatan saat disentuh
- Kelemahan atau ketidakstabilan
- Suara letupan
- Ketidakmampuan untuk meluruskan lutut sepenuhnya
Baca juga: Cara Meredakan Nyeri Haid, Minum Jamu Kunyit Asam
Saat nyeri lutut menyerang, jangan lagi diabaikan.
Bila nyeri bertambah parah, segera periksa ke dokter untuk pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut.
Sementara itu, Anda juga bisa mencoba perawatan rumahan untuk mengatasi nyeri lutut.
