Berbagai Manfaat Konsumsi Bawang Putih Setiap Hari, Bisa Mencegah Beberapa Penyakit Mematikan ini

Selain itu, bawang putih kaya akan selenium, yang merangsang fungsi kekebalan dan membantu mengurangi peradangan.

8. Dapat Meningkatkan Imunitas

Seperti yang disebutkan sebelumnya, kehadiran selenium dalam bawang putih membuat sayuran ini efektif untuk mengatur tingkat kekebalan Anda.

Selenium berperan dalam pengelolaan kondisi virus dan alergi.

9. Dapat Meningkatkan Kualitas Tidur

Beberapa penelitian menunjukkan bahwa bawang putih dapat membantu meningkatkan kualitas tidur Anda karena kehadiran L-triptofan, suatu bentuk asam amino yang bertindak sebagai obat penenang alami. Zat ini juga membantu dalam mengurangi tingkat stres yang juga membantu tidur nyenyak.

10. Meningkatkan Kesehatan Rambut

Jus bawang putih adalah pengobatan rumahan yang sangat terkenal untuk rambut rontok.

Jus ini juga bermanfaat untuk mengembalikan kilau rambut dan membantu mencegah ketombe dan rambut beruban prematur.

Selain itu bawang putih juga memiliki manfaat kesehatan sebagai berikut:

Memberikan kelegaan dari dingin

Meningkatkan kualitas kulit dan mencegah infeksi terkait kulit

Dapat membantu mengatasi infertilitas

Dapat mengurangi stres

Selain itu, bawang putih memiliki sifat anti-bakteri dan meningkatkan kesehatan pencernaan, yang dapat meningkatkan fungsi kekebalan, di antara beberapa manfaat kesehatan lainnya. (Serambinews.com/Firdha Ustin)

Baca juga: Disdik Siapkan Muatan Lokal Tentang Jalur Rempah Nusantara Untuk Peserta Didik di Tanjabtim

Baca juga: Promo Indomaret Hari Ini 4 November 2020, Susu Anak, Beragam Bumbu, Personal Care, Popok, Beras, DLL