Bila Musim Hujan, Hindari Menyantap 4 Makanan Sehari-hari Ini, Efeknya Bahaya Banget!

Selain itu, gorengan juga memiliki kadar garam yang tinggi sehingga mengakibatkan retensi pada air.

3. Seafood

Musim hujan adalah waktu dimana sejumlah hewan laut berkembang biak khususnya ikan dan udang.

Mengonsumsi seafood saat musim hujan bisa dipastikan seafood tersebut kurang segar, jika tetap dikonsumsi dapat mengganggu metabolisme tubuh.

4. Minuman bersoda

Minuman ini saharus kita hindari saat musim hujan tiba.

Menurut Dr. Simran Saini, pada musim hujan perut kita akan lebih sensitif, sementara minuman bersoda menyebabkan pengurangan aktivitas enzim dan mineral dalam tubuh akan berkurang.

Dibandingkan minum minuman bersoda, lebih baik banyak minum air putih dan minuman hangat laiinya seperti jahe dan susu.

• Tekan Kerawanan Pilkada di Tanjab Barat, Bawaslu dan Polres Lakukan Koordinasi

• Unggahan Foto Tara Basro Dianggap Berbau Pornografi, Pamer Foto Lipatan Perutnya di Balut Bikini

5 Buah yang Mampu Jaga Daya Tahan Tubuh Saat Musim Hujan

Setelah tahu makanan yang sebaiknya dihindari, tentunya kita bertanya-tanya apa yang sebaiknya dikonsumsi saat musim hujan.

Saat musim hujan, penyakit akan mudah menjangkit tubuh jika tidak menjaga daya tahan tubuh.

Menjaga daya tahan tubuh bisa dilakukan dengan berbagai cara, mulai dari olahraga, hingga makan makanan yang sehat.

Mengonsumsi buah-buahan menjadi salah satu hal yang bisa dilakukan untuk menjaga daya tahan tubuh.

Buah dikenal sebagai makanan yang kaya akan nutrisi dan baik untuk kesehatan tubuh.

Buah bisa dimakan secara langsung ataupun diolah menjadi makanan atau minuman yang lezat.