Berita Selebritis
Prilly Latuconsina Tak Ambil Job Saat Ramadhan 2023, Sebut Ingin Fokus Beribadah
Meski dibanjiri tawaran pekerjaan saat Ramadhan, namun Ia lebih memilih untuk melestarikan kebiasaan berkumpul dengan keluarga selama bulan puasa.
Penulis: Muuhammad Ferry Fadly | Editor: Muuhammad Ferry Fadly
lihat foto
Berikut pola jam tidur yang direkomendasikan Dr Farzad:
Tidur selama 4 jam pada malam hari, yakni pada rentang waktu setelah berbuka dan sebelum sahur.
Kembali tidur selama 2 jam setelah sahur sebelum menyiapkan diri menghadapi aktivitas sehari-hari
Tidur siang selama 20 menit untuk mengembalikan energi di siang hari.
Selama tidur siang, Anda juga bisa menahan energi yang dikeluarkan sehingga rasa lapar dan haus tidak begitu terasa.
Dapatkan Berita Terupdate Tribunjambi.com di Google News
Baca juga: Jadwal Acara NET TV Hari ini Minggu 19 Maret 2023: Drakor Extraordinary You dan Acara Biar Viral
Baca juga: Jadwal Acara SCTV Hari ini Minggu 19 Maret 2023: Ada House Of Mama Gigi hingga Bidadari Syurgamu
Berita Terkait
Berita Terkait:#Berita Selebritis
| Ridwan Kamil Tutup Pintu Damai, Proses Hukum Terus Berjalan, Lisa Mariana: Kita akan Kooperatif |
|
|---|
| Honorer Butuh 28 Tahun Agar Bergaji Setara Tunjangan DPR: Itu Pun Kalau Gajinya Rutin |
|
|---|
| Prilly Latuconsina dan Omara Esteghlal Soroti Kenaikan Tunjangan DPR, Ini Menyakitkan untuk Rakyat |
|
|---|
| Lisa Mariana Bakal Keliling Patung Merlion 2000 Kali: Jika Tes DNA Ulang Ridwan Kamil Bukan Ayah CA |
|
|---|
| Rayuan Kubu Lisa Mariana ke Ridwan Kamil Tes DNA Ulang di Singapura: Siap Modali, Kenapa Takut? |
|
|---|
Isi komentar sepenuhnya adalah tanggung jawab pengguna dan diatur dalam UU ITE.