Tips Kesehatan

Cara Menghilangkan Double Chin, Lakukan Gerakan Bagian Leher

Cara menghilangkan lemak di leher atau double chin bisa melakukan olahraga. Salah satunya melakukan latihan pada bagian leher.

Editor: Nurlailis
rd.com
Cara mengatasi double chin 

TRIBUNJAMBI.COM - Lemak bisa berada di bagian leher dan membuat seseorang jadi kurang percaya diri.

Untuk menghilangkan lemak di leher atau double chin bisa melakukan olahraga.

Salah satunya melakukan latihan pada bagian leher.

Ada banyak latihan leher yang bisa dipilih, dan memiringkan leher adalah salah satu yang terbaik.

Ini adalah latihan efektif yang menargetkan otot leher dan membuatnya lebih kencang.

Untuk melakukan ini, cukup gerakkan leher dari sisi ke sisi, lalu ke atas dan ke bawah.

Perlu menggerakkan leher ke depan dan ke belakang juga. Lakukan selama 30-60 detik beberapa kali sehari.

Baca juga: Ternyata Apel Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Terutama Lemak di Perut

Penyebab Lemak Berlebih di Leher

Ketahuilah, leher yang gemuk akibat lemak berlebih disebabkan oleh penumpukan lapisan lemak tepat di bawah dagu.

Lemak ini secara teknis dikenal sebagai lemak submental dan sering dikaitkan dengan penambahan berat badan.

Halaman
123
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved