Cara Menghilangkan Double Chin, Lakukan Gerakan Bagian Leher

TRIBUNJAMBI.COM - Lemak bisa berada di bagian leher dan membuat seseorang jadi kurang percaya diri.

Untuk menghilangkan lemak di leher atau double chin bisa melakukan olahraga.

Salah satunya melakukan latihan pada bagian leher.

Ada banyak latihan leher yang bisa dipilih, dan memiringkan leher adalah salah satu yang terbaik.

Ini adalah latihan efektif yang menargetkan otot leher dan membuatnya lebih kencang.

Untuk melakukan ini, cukup gerakkan leher dari sisi ke sisi, lalu ke atas dan ke bawah.

Perlu menggerakkan leher ke depan dan ke belakang juga. Lakukan selama 30-60 detik beberapa kali sehari.

Baca juga: Ternyata Apel Bisa Bantu Turunkan Berat Badan, Terutama Lemak di Perut

Penyebab Lemak Berlebih di Leher

Ketahuilah, leher yang gemuk akibat lemak berlebih disebabkan oleh penumpukan lapisan lemak tepat di bawah dagu.

Lemak ini secara teknis dikenal sebagai lemak submental dan sering dikaitkan dengan penambahan berat badan.

Tapi uniknya lemak berlebih di leher dan double chin-nya tidak melulu dialami mereka yang obesitas. Jadi mereka yang tidak obesitas pun bisa mengalaminya.

Penyebab munculnya lemak berlebih di leher, melansir cosmeticskinclinic (14/02/2022), salah satunya adalah genetika.

Penuaan pun menjadi penyebabnya, karena dapat menyebabkan kulit kita mengendur dan mengendur di daerah leher.

Hal tersebut, penuaan, dapat membuat leher kita terlihat lebih gemuk, karena kulit tidak lagi mendapat dukungan kolagen dan elastin yang cukup untuk mempertahankan penampilannya yang berkontur dan ramping.