Tips Kesehatan
Cara Mengatasi Bau Mulut saat Puasa - Jangan Merokok Ssaat Sahur, Berkumur dengan Pembersih Mulut
Saat puasa, kita tidak makan dan minum untuk kurun waktu tertentu. Ada satu masalah yang banyak dialami saat berpuasa.
lihat foto
Pastinya hindari mengkonsumsi kafein seperti teh dan kopi karena dapat menambah dehidrasi saat puasa
2. Rajin membersihkan gigi dan mulut setelah makan
Membersihkan gigi dan rongga mulut dapat dilakukan dengan:
* menyikat gigi,
* bersiwak,
* berkumur dengan cairan pembersih mulut.
Waktu yang tepat untuk membersihkan gigi di bulan puasa adalah setelah berbuka puasa, sebelum tidur, dan setelah sahur.
Baca juga: Makanan yang Bisa Bikin Awet Kenyang untuk Menu Sahur - Telur, Alpukat, Sup
3. Tidak merokok
Kandungan bahan kimia dalam rokok dapat bertahan di rongga mulut dan menciptakan aroma tidak sedap.
Selain itu, merokok dapat menambah kekeringan di rongga mulut.
Nah, itulaj solusi mengatasi bau mulut saat puasa yang bisa dialami oleh siapapun.
Sebab itu adalah salah satu efek samping puasa.(*
