Makanan yang Bikin Cepat Lapar, Ada Nasi Putih dan Makanan Cepat Saji

TRIBUNJAMBI.COM - Makanan sejatinya untuk membuat kenyang. Namun tentu bukan hanya sekadar kenyang tapi juga menyehatkan.

Walaupun sudah makan terkadang seseorang masih saja merasakan lapar.

Alhasil penumpukan kalori pun terjadi. Hasilnya bila dibiarkan terus menerus maka bisa terserang diabetes.

Berikut ini adalah makanan yang bisa membuat cepat lapar.

Makanan yang bikin cepat lapar

Melansir beberapa sumber, beberapa makanan populer yang bisa bikin cepat lapar setelah dimakan, antara lain:

Croissant

Melansir WebMD, roti yang biasanya dihidangkan sebagai teman kopi ini banyak mengandung mentega dan tinggi kalori. Makanan ini tidak awet kenyang dan bikin cepat lapar lagi setelah dimakan.

Yogurt rendah lemak

Kendati termasuk makanan sehat, yogurt rendah lemak biasanya juga tinggi karbohidrat, sehingga membuat orang yang mengonsumsinya cepat merasa lapar lagi.

Nasi putih

Nasi putih adalah sumber karbohidrat yang mengandung indeks glikemik tinggi. Gula darah dapat naik dan turun dengan cepat setelah mengonsumsi asupan ini. Tak pelak, orang yang makan nasi putih jadi cepat merasa lapar lagi.

Putih telur

Putih telur bisa membuat orang yang mengonsumsinya jadi cepat lapar, karena bagian mengenyangkan kuning telur yang banyak mengandung lemak tidak turut dimakan.

Roti putih