Manfaat Oatmeal untuk Meredakan Asam Lambung, Kombinasikan dengan Pisang

Anda perlu berbahagia jika gemar mengonsumsi alpukat karena jenis buah itu termasuk salah satu obat herbal asam lambung.

Manfaat alpukat itu datang dari jenis lemak sehat yang terdapat di dalamnya.

Cobalah untuk mengombinasikan alpukat dengan jenis makanan lain, misalnya telur.

Lidah Buaya

Health menyebutkan bahwa lidah buaya termasuk dalam daftar makanan untuk penderita asam lambung.

Anda bisa mengolah lidah buaya menjadi smoothie dan mengonsumsinya secara teratur.

Selain baik untuk kesehatan lambung, kandungan lidah buaya juga baik untuk kesehatan kulit.

Baca juga: Manfaat Oatmeal untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah

Melon

Melon jadi jenis buah lain yang bisa mengobati asam lambung. Selain melon, jenis buah lain yang sejenis, seperti blewah, juga bisa Anda jadikan pilihan.

Buah-buah tersebut mengandung sedikit asam yang mana baik untuk sistem pencernaan.

Roti

Selain beberapa jenis makanan yang telah disebutkan, asam lambung bisa teratasi dengan mengonsumsi roti.

Tekstur roti yang lembut memudahkannya untuk dicerna di saluran atas sehingga bisa mengurangi rasa tak nyaman akibat heartburn.

Baca juga: Manfaat Oatmeal untuk Melembabkan kulit, Gunakan Saat Mandi

Baca juga: Manfaat Oatmeal untuk Mengatasi Eksim Kulit, Rendaman Oatmeal Bisa Mencegah Eksim Kambuh

Sumber: Kontan

Berita lain terkait manfaat oatmeal