Breaking News:

Manfaat Oatmeal

Manfaat Oatmeal untuk Mengendalikan Kadar Gula Darah

Dengan oatmeal, kadar gula dalam darah tetap stabil dan dapat mencegah peningkatan kadar gula pada pasien diabetes.

Editor: Nurlailis
Shutterstock/Vladislav Noseek
Manfaat oatmeal untuk menurunkan gula darah 

TRIBUNJAMBI.COM - Oatmeal mengandung serat beta-glucan yang berperan untuk menunda penyerapan gula dalam darah.

Sehingga, kadar gula dalam darah tetap stabil dan dapat mencegah peningkatan kadar gula pada pasien diabetes.

Selain itu, kandungan serat pada oatmeal juga dapat membantu kerja hormon insulin.

Hormon insulin berfungsi untuk mengendalikan kadar gula darah dalam tubuh.

Oatmeal juga memiliki kandungan protein yang dua kali lebih banyak dibandingkan gandum.

Oleh karena itu, oatmeal memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh.

Baca juga: Makan Oatmeal saat Sarapan Jadi Awal Sukseskan Diet Efektif

Selain mengendalikan kadar gula darah, berikut manfaat oatmeal lainnya.

1. Menjaga Kesehatan Pencernaan

Oatmeal menyimpan kandungan serat yang tinggi untuk membantu kesehatan pencernaan manusia.

Serat melimpah pada oatmeal akan mendorong pertumbuhan bakteri baik di saluran pencernaan.

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved