Makan Oatmeal saat Sarapan Jadi Awal Sukseskan Diet Efektif

TRIBUNJAMBI.COM - Menjalani diet membutuhkan cara yang efektif agar tidak menyiksa diri.

Salah satu menu yang terkenal menjadi santapan diet adalah oatmeal.

Oatmeal dikenal tinggi serat dan kaya akan manfaat termasuk untuk diet.

Mengkonsumsi oatmeal bisa membuat kenyang lebih lama sehingga bisa disantap saat sarapan.

Bahkan diet ala Vanessa Packer juga menyarankan untuk mengkonsumsi oatmeal saat sarapan.

Diet Ala Vanessa Packer ini juga terkenal sangat menyehatkan.

Menu Diet Ala Vanessa Packer ini juga bisa cocok dicoba oleh segala jenis usia.

Pada dasarnya, konsep Menu Diet Ala Vanessa Packer berfokus pada 5 hal ini.

Kelima hal dalam Menu Diet Ala Vanessa Packer ini dipercaya jadi kunci sukses diet.

Menu Diet Ala Vanessa Packer

Melansir dari Cosmopolitan, Vanessa Packer, founder sekaligus nutrisionist studio kebugaran kenamaan ModelFIT, membagikan tips dietnya.

Nah untukmu yang ingin tahu, yuk simak ulasannya berikut!

1. Makan oatmeal untuk sarapan

Vanessa Packer memberi tahu para kliennya yang didominasi oleh para model, untuk mengkonsumsi oatmeal.

Karena oatmeal termasuk jenis makanan yang memiliki nutrisi yang cukup untuk digunakan sebelum beraktifitas.