Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Mengecilkan Perut Buncit dengan Jeruk Nipis

Selain baik untuk kesehatan, ternyata jeruk nipis bisa membantu program diet lho. Seperti diketahui jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan, asam

Editor: Suci Rahayu PK
istock
Ilustrasi perut buncit 

TRIBUNJAMBI.COM - Selain baik untuk kesehatan, ternyata jeruk nipis bisa membantu program diet lho.

Seperti diketahui jeruk nipis memiliki kandungan antioksidan, asam sitrat, dan vitamin c bagi kesehatan.

Buah jeruk nipis mengandung banyak air dan vitamin C yang tinggi.

Daun, buah, dan bunganya, mengandung minyak terbang limonin dan linalool.

Lantas bagaimana cara konsumsi jeruk nipis untuk hancurkan lemak?

Ilustrasi jeruk nipis
Ilustrasi jeruk nipis (ist)

Jeruk nipis (Citrus aurantiifirolia) diyakini mampu menurunkan berat badan karena kandungan polifenol di dalamnya.

Polifenol adalah jenis antioksidan yang juga terdapat pada lemon serta terbukti dapat menahan berat badan agar tidak cepat naik, dan mencegah penumpukan lemak di dalam tubuh.

Untuk menghacurkan lemak, kamu bisa mengonsumsi dengan cara berikut:

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, diminum 30 menit sebelum makan. Tujuannya merangsang metabolisme agar tubuh dapat mencerna makanan lebih cepat.

- Memeras dan mencampurnya dengan air hangat, untuk diminum pada pagi hari agar metabolisme tubuh dapat berjalan lebih aktif, sehingga lemak akan cepat terbakar.

Halaman
12
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved