Cara Mengembalikan Indra Penciuman yang Hilang Karena Covid-19

TRIBUNJAMBI.COM - Salah satu cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19 adalah melalui olfactory training atau smell training (latihan penciuman)

anosmia atau hilangnya kemampuan indra penciuman adalah salah satu gejala khas pasien Covid-19.

Kehilangan indra penciuman ini bersifat sementara.

Dr Yonian Gentilis Kusumasmara, SpTHT-KL menegaskan, ini bukan cara mengobati anosmia, melainkan untuk mempercepat penyembuhan kemampuan indra penciuman.

Sebab, anosmia akibat Covid-19 sebetulnya dapat sembuh dengan sendirinya.

Baca juga: Letakkan Bawang Putih di Bawah Bantal Rasakan Manfaatnya untuk Kesehatan, Bagus Juga untuk Kulit Lho

Baca juga: Penyebar Video Syur Gisel dan Michael Yukinobu Divonis 9 Bulan Penjara

"Kita tinggal tunggu saja kapan, bisa delapan hari atau sampai tiga minggu. Tapi kalau ingin cepat harus melakukan smell training." Hal itu diungkapkannya dalam Instagram Live bersama Eka Hospital Bekasi, Senin (12/7/2021).

Berikut cara melakukan latihan untuk mengembalikan kemampuan indra penciuman yang hilang akibat Covid-19 .

Untuk melakukan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19, kita bisa menyiapkan tiga benda dengan bau menyengat yang berbeda.

Yonian mencontohkan benda tersebut adalah kulit jeruk, minyak kayu putih, dan kayu manis.

"Cara mempercepat penyembuhan anosmia adalah dengan melakukan olfactory training atau smell training. Secara ilmiah mempercepat penyembuhan anosmia," tuturnya.

Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.

Lakukan latihan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19 ini dua kali sehari.

Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit AS (CDC) menyarankan untuk melakukan smell training selama tiga bulan atau hingga penciuman kembali membaik.

"Terus lakukan sehari dua kali. Nanti ini akan mempercepat waktu penyembuhan anosmia," ujarnya.

Itulah latihan yang bisa menjadi cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19.

Ingat, lakukan latihan ini secara rutin dan tetap menjalankan protokol kesehatan.

Sumber: Kompas

Baca juga: Cara Mengatasi Susah Tidur dengan Minum Gingseng

Baca juga: Ini Cara Kerja Terapi Plasma Konvalesen yang Nantinya Diberikan Pada Pasien Covid-19 yang Dirawat