Manfaat Baik Minum Air Rebusan Nanas di Kala Perut Kosong, Alami Perubahan Mengejutkan Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Pastinya banyak yang tahu manfaat mengonsumsi buah bagi tubuh.

Akan tetapi, pernahkah mendengar buah nanas yang direndam dengan air panas punya khasiat baik?

Seperti yang diektahui, air nanas kaya akan nutrisi penting.

Jika tidak menambahkan gula, itu merupakan cara yang bagus untuk tetap terhidrasi, melawan peradangan, dan melindungi hati, menurut penelitian.

Berikut ini simak manfaat kesehatan dari air rebusan nanas:

1. Mengurangi peradangan

Nanas yang mengandung bromelain, enzim yang melawan peradangan.

Bromelain sendiri menghancurkan racun yang menyerang jaringan kita.

Menurut penelitian ini dari Universitas Sri Ramachandra (India) dan menyebabkan rasa sakit, edema, dan retensi cairan.

Air nanas merupakan obat alami yang sangat bagus jika Anda menderita radang sendi.

Sebaiknya memulai hari dengan meminum segelas air nanas saat perut kosong sehingga perut dapat menyerap nutrisi dengan lebih baik, meskipun ini belum terbukti secara ilmiah.

2. Suplemen penurunan berat badan yang bagus

Seperti dilansir dari Steptohealth, minum air nanas ini secara teratur dapat membantu Anda bisa merasa lebih puas setelah makan.

Tiamin dalam air nanas itu akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Namun perlu diingat juga, air nanas dengan sendirinya tidak akan bisa membuat Anda menurunkan berat badan.

Anda harus memasangkannya dengan diet seimbang dan juga olahraga.

Baca juga: Ini Dia Manfaat Buah Nanas Untuk Tubuh, Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan

Baca juga: Sukses Lomba Inovasi Olahan Kopi, Balitbangda Jambi Ingin Olahan Nanas dan Pinang Lebih Variatif

Baca juga: Gelar Lomba Inovasi Produk, Balitbangda Berharap Bisa Tingkatkan Daya Saing Olahan Nanas dan Pinang

3. Air nanas sangat cocok untuk tetap terhidrasi.

Nanas juga menawarkan zat gizi mikro yang tidak dimiliki air putih.

Jadi, bukan ide yang buruk bila membawa sebotol air nanas kecil bersamamu setiap hari.

Air nanas ini mengandung kalium tinggi yang membantu mencegah kram otot dan masalah lain yang berhubungan dengan kelelahan, menurut penelitian ini dari Rumah Sakit Necker di Paris.

Ini juga membantu menjaga keseimbangan elektrolit yang sehat dalam tubuh Anda.

Ingat bahwa ini semua didasarkan pula pada meminumnya dengan perut kosong.

Tiamin dalam air nanas akan membantu meningkatkan metabolisme Anda dengan mengubah karbohidrat menjadi energi.

Air nanas sangat cocok pula untuk tetap terhidrasi.

5. Sebagai detoks tubuh

Enzim dan antioksidannya yang ada bermanfaat akan membantu Anda membersihkan tubuh dari logam berat.

Makan nanas alami juga sangat bagus untuk kesehatan usus dan pencernaan.

Karena itu, jika Anda berusaha dan mencegah sembelit, Anda harus makan buah nanas utuh.

6. Air nanas baik untuk kelenjar tiroid

Bromelain ini juga bisa melindungi Anda dari beberapa penyakit autoimun, yang terkait dengan kelenjar tiroid, menurut sebuah penelitian dari Philippine Women's University.

Baca juga: Promo Indomaret Hari Ini 2 Juli 2021, Super Hemat Promo Heboh dan Product of The Week

Baca juga: Preview Nevertheless Episode 3, Park Jae Eon Akan Melepaskan Kupu-kupu

Baca juga: NASIB Gadis 17 Tahun Dikeroyok 7 ABG Gara-gara Ceburu Pacarnya Direbut, Wajah Korban Sampai Memar

(Grid.id)

Berita lainnya seputar khasiat

SUMBER: GRID.ID