Tips Kesehatan
Minuman dengan Kandungan Gula Tinggi yang Harus Dihindari Penderita Diabetes
Cukup banyak asupan makanan dan minuman yang diketahui memiliki kandungan gula yang tinggi. Sehingga dengan demikian, para penderita diabetes harus
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Cukup banyak asupan makanan dan minuman yang diketahui memiliki kandungan gula yang tinggi.
Sehingga dengan demikian, para penderita diabetes harus sangat berhati-hati dalam memilih asupan makanan tersebut.
Lantaran makanan atau minuman tersebut bisa menyebabkan naiknya kadar gula dalam darah.
Hal ini penting diketahui untuk meminimalisir dampaknya dengan cara menghindari asupan-asupan ini.
Berikut daftar mengandung gula tinggi ;
1. Soda biasa
Soda menempati posisi teratas dalam daftar minuman yang harus dihindari. Rata-rata, satu kaleng memiliki 40 gram karbohidrat dan 150 kalori.
Minuman manis ini juga dikaitkan dengan penambahan berat badan dan kerusakan gigi, jadi sebaiknya tinggalkan. Sebaliknya, ambillah infused water buah atau teh bebas gula.
Baca juga: Dua Penumpang Sriwijaya Air SJ-182 Diduga Gunakan KTP Orang Lain, Pihak Avsec Masih Investigasi
Baca juga: HP Gaming Xiaomi Black Shark 4 Dilengkapi Fast Charging 120W, Update Harga HP Xiaomi Januari 2021
2. Minuman energi
Minuman energi bisa tinggi kafein dan karbohidrat.
| Penyebab Gagal Ginjal, Terlalu Banyak Protein dan Terlalu banyak Garam |
|
|---|
| Cara Meningkatkan Fungsi Otak Tanpa Suplemen, Cobalah Menghabiskan Waktu Bersama Orang Lain |
|
|---|
| Penyebab Penderita Diabetes Mengalami Gangguan Tidur |
|
|---|
| Cara Atasi Gangguan Kecemasan, Mulai dengan Ambil Napas Dalam-dalam |
|
|---|
| Cara Mencegah Serangan Jantung, Kontrol Tekanan Darah dan Kolesterol |
|
|---|
