Tips Kesehatan
Daftar Makanan yang Harus Dihindari Penderita Darah Tinggi agar Hipertensinya Tak Kambuh!
Tekanan darah tinggi disebut-sebut menjadi satu penyebab terjadinya serangan jantung. Oleh karena itu, penting untuk memilih makanan yang tepat
lihat foto
4. Kopi
Kafein dalam kopi diketahui menyebabkan penyempitan pembuluh darah Anda.
Pada akhirnya akan menyebabkan lonjakan tekanan darah Anda, dan hal itu berbahaya bagi mereka yang sudah menderita hipertensi.
5. Susu
Susu murni kaya akan lemak, terutama yang didapat dari kerbau dan kambing.
Hal ini diketahui bisa meningkatkan tekanan darah.
6. Keju
Keju olahan dikemas dengan garam untuk memberikan rasa yang tajam dan tajam.
7. Makanan manis
Makan terlalu banyak gula diketahui dapat menyebabkan diabetes dan obesitas.
Tetapi makan terlalu banyak gula juga dapat memicu hipertensi.
Baca juga: Soal Jalan Rusak Puluhan Tahun di Desa Tebat Patah, Ini Kata Dinas PUPR Muarojambi
Baca juga: VIDEO 5 Kantung Jenazah Berisi Potongan Tubuh Penumpang Sriwijaya Air Tiba di RS Polri Jakarta
8. Daging Olahan
Ada dua alasan mengapa daging olahan berdampak buruk bagi penderita tekanan darah tinggi.
Pertama, daging olahan mengandung pengawet, terutama garam, yang diketahui menyebabkan lonjakan tekanan darah.
Kedua, daging olahan dapat meningkatkan konsentrasi lemak jahat sehingga bisa meningkatkan kadar kolesterol darah Anda.
9. Acar
Proses pembuatan acar juga menggunakan banyak garam.
Hal itulah yang menjadi penyebab acar akan sangat buruk bagi siapa saja yang memiliki tekanan darah tinggi.
(TribunWow.com)
Artikel ini telah tayang di Tribunwow.com dengan judul 9 Makanan Ini Perlu Dihindari Penderita Hipertensi, Dapat Tingkatkan Tekanan Darah,
