kesehatan
Masih dalam Suasana Lebaran, Memaafkan Memiliki Beragam Manfaat Kesehatan Loh
Memaafkan orang lain dapat melindungi diri dari depresi.Sifat pemaaf juga meningkatkan pemulihan kardiovaskular dari stres.
Editor:
Nurlailis
lihat foto
- Identifikasi apa yang perlu disembuhkan dan siapa yang perlu kita maafkan serta apa tujuan kita memaafkannya
- Bergabung dengan kelompok pendukung atau meminta bantuan psikolog
- Aku emosi negatif yang terjadi akibat sakit hati dan pahami bagaimana emosi tersebut mempengaruhi perilaku kita, lalu berusahalah untuk melepaskannya
- Lepaskan pikiran bahwa kamu adalah "korban" dan cobalah berpikir mengapa orang tersebut menyakiti atau mengecewakanmu.
Artikel ini telah tayang di Grid.id dengan judul Sebelum Terlambat, Ketahui Manfaat Memaafkan Bagi Kesehatan! Ternyata Bisa Menurunkan Stres hingga Mengurangi Tekanan Darah
Berita Terkait
