Segudang Manfaat Konsumsi Teh Setiap Hari, dari Turunkan Resiko Kanker hingga Runukan Diabetes

Segudang Manfaat Konsumsi Teh Setiap Hari, dari Turunkan Resiko Kanker hingga Runukan Diabetes

TRIBUNJAMBI.COM - Menurunkan risiko penyakit kanker hingga tidur jadi lebih nyenyak, Inilah efek minum teh setiap hari.

Minum teh yang kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Tak heran jika minuman ini sejak lama dianggap menyehatkan.

"Antioksidan ini membantu menghilangkan radikal bebas dalam tubuh dan mengurangi peradangan," kata Kouri.

• Janjikan Bakal Dinikahi, Napi Ini Perdayai 70 Wanita Kuras Harta Rp 500 Juta Dari Dalam Penjara

• Chen Umumkan Akan Menikah, Penggemar Patah Hati Hingga Desak Keluar Dari EXO!

Namun, apa yang terjadi jika kita minum teh setiap hari, apakah baik atau buruk?

Berikut rinciannya, seperti dilansir dari laman Reader's Digest:

1. Menurunkan risiko kanker

Direktur Nutrisi dan Psikiatri Gaya Hidup di Massachusetts General Hospital dan Harvard Medical School, Uma Naidoo, MD menyebutkan, beberapa kanker yang bisa ditekan risikonya adalah kanker kulit, prostat, paru-paru, dan payudara.

Namun, perlu diingat bahwa minum teh hanyalah salah satu cara sederhana mencegah kanker.

“Berbagai jenis teh berdampak pada kanker yang berbeda," ujarnya.

2. Kulit lebih sehat

Minum teh hitam secara teratur dapat secara signifikan mengurangi risiko kanker kulit. Menariknya, cara mempersiapkannya memberikan perbedaan manfaat. Teh panas disebut lebih bermanfaat teh dingin.

“Teh hitam panas bermanfaat untuk karsinoma kulit skuamosa,” kata Naidoo.

• Lebih Parah Dari Reynhard Sinaga, Wanita Ini Cabuli 50 Gadis Muda, Segini Hukuman yang Diterima

3. Risiko diabetes menurun