Segudang Manfaat Konsumsi Teh Setiap Hari, dari Turunkan Resiko Kanker hingga Runukan Diabetes

Minum teh yang kaya antioksidan, bisa membantu mencegah penyakit kronis dan membantu perbaikan sel tubuh.

Segudang Manfaat Konsumsi Teh Setiap Hari, dari Turunkan Resiko Kanker hingga Runukan Diabetes
foxnews.com
Teh hitam 

Minum teh hijau setiap hari juga bisa menurunkan risiko gigi berlubang.

5. Kesehatan jantung

Gejala Penyakit Jantung Ini Jangan Pernah Diremehkan, Nomor 7 tak Diduga
Gejala Penyakit Jantung Ini Jangan Pernah Diremehkan, Nomor 7 tak Diduga (Ilustrasi jantung(yodiyim))

Khasiat anti-peradangan teh dapat membuat pembuluh darah kita lebih rileks dan jernih, sehingga mengurangi tekanan pada jantung.

“Katekin dapat mengurangi peradangan sehingga menghambat pembentukan plak di arteri vital,” kata Kouri.

Naidoo merekomendasikan minum tiga cangkir teh hitam per hari untuk mendapatkan manfaat optimal bagi jantung.

Tips dan Trik Cara Mengecilkan Lengan Tangan, Kurangi Lemak dengan Singkat, Cukup Gerakan Ini

6. Penurunan risiko Alzheimer

Penting untuk mengetahui gejala-gejala Alzheimer dan melakukan apa yang bisa mencegahnya.

Naidoo menjelaskan, teh hijau dapat membantu mengembangkan resistensi terhadap stres dan potensi penyakit Alzheimer

"Polifenol dalam teh melindungi sel dari kerusakan," katanya.

7. Tidur lebih nyenyak

Halaman
1234
Editor: Leonardus Yoga Wijanarko
Sumber: Tribun Kaltim
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2020 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved