Kamu Sering Tidur Mendengkur? Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengurangi Kebiasaan Ngorok?

Kamu Sering Tidur Mendengkur? Apa Penyebabnya dan Bagaimana Mengurangi Kebiasaan Ngorok?

TRIBUNJAMBI.COM - Mendengkur biasanya dapat dialami oleh setiap orang.

Kondisi ini biasanya tidak perlu dikhawatirkan.

Namun, kondisi ini juga dapat menjadi tanda adanya masalah kesehatan lain.

Umumnya seseorang tidak menyadari bahwa dirinya mendengkur.

Baca: Sempat Ragu Menikahi Syahrini, Begini Doa Reino Barack Hingga Akhirnya Mantap Nikahi Incess

Baca: Berdalih Beri Pinjaman yang Mustahil Dilunasi, Ternyata Itu Cara Licik China Menjajah Negara Lain

Baca: Liga Inggris - Jelang Chelsea vs West Ham - Derbi London, Misi Tembus 3 Besar

Nah, menurut kalian apasih penyebab tidur mendengkur?

Simak yuk ulasannya

Dilansir dari alodokter.com mendengkur merupakan dampak terhalangnya atau menyempitnya saluran pernapasan.

Penyempitan ini yang menyebabkan getaran pada saluran pernapasan ketika bernafas, kemudian menimbulkan dengkuran.

Terhalangnya saluran pernapasan dapat disebabkan oleh melemahnya otot tenggorokan, pada umumya akibat penuaan.

Selain itu, dapat juga disebabkan karena suatu kondisi dimana hidung dan saluran napas tersumbat karena alergi atau sinusitis.

Penyebab lainnya bisa jadi dikarenakan penyakit gondok, kelainan bentuk wajah, sleep apnea.

Baca: KETIKA Disodori 4 Nama untuk Jadi Capres di Antaranya Ada Nama Prabowo, Begini Jawaban Soeharto

Baca: GAYA Hedonis Adik Bungsu Sultan Brunei yang Gemar Foya-foya Hingga Kencani 40 Wanita Cantik

Sleep apnea adalah gangguan tidur serius di mana pernapasan sering terhenti selama tidur.

Hal ini disebabkan oleh penyumbatan pada saluran pernapasan.

Sleep alena juga dapat disebabkan oleh tidak stabilnya pusat kendali pernapasan.