7 Manfaat Kentut Bagi Kesehatan, Tanda Mengkonsumsi Makanan Seimbang

Itu karena bakteri dalam pencernaan bisa memecah makanan di perut dan usus Anda dengan lebih mudah.

Meskipun hal itu dapat menghasilkan gas berlebih, di lain sisi itu pertanda bahwa saluran pencernaan Anda baik-baik saja.

5. Mengurangi kembung

Mengutip Healthline, terlalu banyak makan makanan yang menghasilkan gas dapat menyebabkan perut kembung.

Kembung adalah perasaan penuh atau bengkak di perut. Kondisi itu membuat rasa tidak nyaman.

Di sini manfaat kentut adalah untuk dapat membantu mengurangi kembung dan gejala apa pun yang menyertainya. Sehingga, saat dorongan mengeluarkan gas itu muncul, kentutlah.

Baca juga: Waspadai Penyakit setelah Lebaran yang Bisa Kambuh, Kolesterol Naik atau Gula Darah Tinggi

6. Mengidentifikasi alergi atau intoleransi makanan

Mengutip Healthline, ketika Anda makan makanan yang mengandung alergen, tubuh akan mengirimkan sinyal bahwa saluran pencernaan terganggu (intoleran makanan tertentu).

Sinyal itu dapat berupa:

• Diare
• Mual
• Kembung
• Kentut

Jika Anda terus-menerus mengalami kembung dan kentut yang lebih sering, artinya tubuh sedang memberi tahu bahwa ada yang salah dari makanan yang Anda makan.

Untuk memastikan, Anda bisa berkonsultasi dengan dokter dan melakukan tes kesehatan.

7. Alarm kesehatan

Mengutip Healthline, kentut berlebih dan baunya ekstrem mungkin merupakan tanda Anda sedang memiliki masalah medis potensial.

Gejala-gejala itu bisa menjadi cara tubuh untuk memberi tahu Anda bahwa ada sesuatu yang tidak beres.

Misalnya, intoleransi makanan atau kasus yang jarang itu kanker usus besar. Jadi, manfaat kentut adalah sebagai alarm kesehatan Anda.

Baca juga: Fakta Paru-paru Orang yang Berhenti Merokok, Risiko Penyakit Jantung Berkurang Setelah Setahun