Tips Kesehatan

Dampak Rebahan Bagi Kesehatan Otak, Otot kaki dan Bokong Jadi lemah dan mengecil

Gaya hidup menetap di satu tempat, atau yang biasa disebut gaya hidup sedentari, dapat menimbulkan beberapa efek buruk bagi otak dan kesehatan.

Editor: Nurlailis
Chart Attack
Bahaya rebahan untuk kesehatan 

Otak tikus yang aktif terlihat sama seperti sebelum penelitian, berfungsi dengan baik.

Akan tetapi, neuron dari tikus yang tidak banyak bergerak telah menumbuhkan banyak cabang tambahan.

Meski terdengar seperti suatu kelebihan, cabang neuron yang tidak perlu di bagian otak ini menciptakan sistem saraf simpatik yang terlalu aktif, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah terkait yang menyebabkan penyakit jantung.

Baca juga: Bahaya Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Penyakit Jantung

Dampak buruk kesehatan lainnya dari sering rebahan

Better Health menyatakan beberapa dampak buruk lain dari gaya hidup sedentari

  • Otot kaki dan bokong menjadi lemah dan mengecil
  • Pencernaan tidak efisien dan lemak dalam tubuh bertambah
  • Otot fleksor pinggul memendek dan dapat menyebabkan masalah sendi pinggul
  • Masalah punggung, terutama jika terus-menerus duduk dengan postur yang buruk
  • Risiko kecemasan dan depresi lebih tinggi
  • Risiko kanker, termasuk kanker rahim, paru-paru, dan usus besar
  • Penyakit jantung
  • Diabetes
  • Varises
  • Trombosis vena dalam
  • Leher dan bahu kaku.

Sumber: Kompas.com

Update berita Tribun Jambi di Google News

Sumber: Kompas.com
  • Ikuti kami di
    KOMENTAR

    BERITA TERKINI

    berita POPULER

    © 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved