Dampak Rebahan Bagi Kesehatan Otak, Otot kaki dan Bokong Jadi lemah dan mengecil

Akan tetapi, neuron dari tikus yang tidak banyak bergerak telah menumbuhkan banyak cabang tambahan.

Meski terdengar seperti suatu kelebihan, cabang neuron yang tidak perlu di bagian otak ini menciptakan sistem saraf simpatik yang terlalu aktif, yang dapat menyebabkan tekanan darah tinggi dan masalah terkait yang menyebabkan penyakit jantung.

Baca juga: Bahaya Tidur Setelah Sahur, Bisa Picu Penyakit Jantung

Dampak buruk kesehatan lainnya dari sering rebahan

Better Health menyatakan beberapa dampak buruk lain dari gaya hidup sedentari

• Otot kaki dan bokong menjadi lemah dan mengecil
• Pencernaan tidak efisien dan lemak dalam tubuh bertambah
• Otot fleksor pinggul memendek dan dapat menyebabkan masalah sendi pinggul
• Masalah punggung, terutama jika terus-menerus duduk dengan postur yang buruk
• Risiko kecemasan dan depresi lebih tinggi
• Risiko kanker, termasuk kanker rahim, paru-paru, dan usus besar
• Penyakit jantung
• Diabetes
• Varises
• Trombosis vena dalam
• Leher dan bahu kaku.

Sumber: Kompas.com

Update berita Tribun Jambi di Google News