Tips Kesehatan
Cara Cepat Tidur dengan Tanpa Obat, Cukup Minum Susu
Cara cepat tidur tanpa obat. Beberapa minuman tradisional ini juga rupanya ampuh membuat cepat tidur, bahkan meningkatkan metabolisme dan kekebalan.
lihat foto
Cukup rebus air dalam panci dan tambahkan beberapa bunga chamomile.
Biarkan campurannya mendidih.
Setelah itu, saring teh dan minum dengan madu.
Baca juga: Tanda-tanda Menjelang Kematian, Lebih Banyak Tidur dan Mengalami Kebingungan
Susu emas
Susu emas atau yang juga dikenal sebagai Haldi wala doodh adalah obat tradisional untuk rasa sakit, peradangan, luka, metabolisme yang kuat, dan kekebalan.
Selain sebagai obat, minuman ini juga mampu membuat tidur.
Karena dibuat dengan kunyit yang mengandung kurkumin, minuman ini juga bersifat antivirus, anti kanker, anti-inflamasi, dan bagus diminum kapanpun.
Untuk membuat minuman ini, ambil 1 gelas susu, tambahkan sejumput kunyit, 1 jumput lada hitam, gula/madu dan susu. Sajikan selagi hangat.
Baca juga: Cara Menurunkan Berat Badan Setelah Lebaran, Rajin Jalan Kaki dan Tidur yang Cukup
Teh peppermint
Bukan cuma memudahkan tidur di malam hari, teh peppermint juga dapat membantu mengatasi berbagai penyakit.
Sebut saja, pilek, batuk, gangguan pencernaan, sampai sindrom iritasi usus besar.
Dengan meminumnya sebelum tidur, dapat membantu menenangkan saraf dan mendorong tidur.
Sementara itu, sifat antivirus, antimikroba, dan anti-alerginya mampu membantu penyembuhan penyakit secara keseluruhan.
Adapun cara membuatnya adalah rebus air dan tambahkan daun peppermint segar atau kering.
Jika sudah, matikan api.
Saring dan tambahkan irisan jeruk nipis dan madu agar lebih nikmat rasanya.
Untuk melihat kembali minuman tradisional sebelum tidur yang punya khasiat bagus untuk tubuh.
Sumber: Nakita
Update berita Tribun Jambi di Google News
