Tips Kesehatan
Bahaya Terlalu Sering Minum Teh Susu atau Milk Tea
Terlalu banyak gula juga akan membahayakan tubuh meski minuman yang sering disebut milk tea ini populer, apalagi di kalangan anak muda ditambahkan
lihat foto
2. Sembelit
Bahan kimia yang disebut teofilin hadir dalam teh dapat membantu detoksifikasi tubuh. Tetapi terlalu banyak teofilin dapat membuat kita dehidrasi dan menyebabkan sembelit yang parah.
3. Kembung
Terlalu banyak minum teh susu dapat menyebabkan perut kembung. Kafein dalam teh adalah penyebab kembung.
Menambahkan susu ke dalamnya dapat memperburuk kondisi karena susu dan kafein meningkatkan pembentukan gas.
Baca juga: 5 Alasan Badan Lelah dan Mengantuk Meski Sudah Cukup Tidur
4. Defisiensi Nutrisi
Efek samping lain dari konsumsi teh yang berlebihan adalah kekurangan nutrisi.
Studi mengatakan menyeduh teh dan susu secara bersamaan dapat menghambat penyerapan nutrisi penting dalam tubuh.
Terlalu banyak minum teh dapat menyebabkan kekurangan zat besi dan seng.(*)
