Cara Menghilangkan Sakit Tenggorokan Tanpa Obat, Wedang Jahe dan Lemon Hangat

Konsumsi seduhan teh peppermint sekali sehari sebagai variasi minuman pelega sakit tenggorokan lainnya.

Teh chamomile

Seduhan chamomile yang biasanya membantu pikiran lebih rileks dan mengatasi susah tidur di malam hari ternyata juga bisa digunakan sebagai obat herbal sakit tenggorokan alami.

Kandungan antioksidan khususnya flavonoid dan terpenoid dapat membantu tubuh melawan infeksi penyebab sakit tenggorokan.

Wedang jahe

Wedang jahe bisa digunakan sebagai obat sakit tenggorokan alami karena memiliki senyawa anti-peradangan.

Untuk mengurangi rasa pedas dan menambah khasiat wedang jahe, Anda bisa menambahkan madu dan kayu manis ke dalam seduhan wedang jahe.

Lemon hangat

Perasan lemon yang ditambahkan dalam secangkir air hangat juga bagus untuk mengatasi sakit tenggorokan, pilek, dan batuk.

Lemon banyak mengandung vitamin C yang baik untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh. Semakin kuat sistem imun, semakin cepat tubuh pulih dari infeksi penyebab sakit tenggorokan.

Sumber: Kompas.com

Berita lain terkait Tips Kesehatan