Tanda-tanda Trauma Masa Kecil, Kecemasan Akan Perpisahan

TRIBUNJAMBI.COM - Saat dewasa, terkadang tidak semua orang mampu bersikap secara dewasa.

Ada faktor yang mempengaruhi tindakan dan perilaku ketika dewasa.

Salah satu hal yang mempengaruhi adalah trauma masa kecil.

Mengutip PsychCentral, trauma masa kecil adalah istilah umum. Ini mengacu pada pengalaman menyedihkan yang pernah dialami seseorang saat masih kecil.

Trauma masa kecil ini juga bisa dibilang sebagai bentuk gangguan stres pasca-trauma (PTSD).

Contoh tindakan atau peristiwa yang menimbulkan trauma masa kecil, meliputi:

• Kekerasan fisik
• Pelecehan seksual
• Bencana alam
• Kehilangan orang yang dicintai
• Pengabaian
• Anak asuh
• Peristiwa lain di mana individu merasa takut, tidak berdaya, ngeri, atau kewalahan.
• Trauma masa kecil dapat memengaruhi hubungan karena kita belajar tentang ikatan emosional sejak dini.

Jadi ketika orang yang kita andalkan untuk bertahan hidup menyakiti kita atau tidak hadir, itu dapat memengaruhi cara kita memandang hubungan manusia.

Baca juga: Manfaat Bunga Krisan yang Bisa Mengusir Kecemasan

Faktor-faktor yang menentukan reaksi anak terhadap trauma, meliputi:

Usia

Otak kita berkembang pesat dari bayi baru lahir hingga balita. Secara umum, semakin tua individu ketika trauma terjadi, maka semakin sedikit dampaknya terhadap kemampuannya dalam menjalin hubungan di masa depan.

Intensitas trauma

Trauma yang memberikan dampak ke masa depan juga dipengaruhi dari berapa lama individu terpapar dan seberapa sering peristiwa traumatis itu terjadi.

Hubungan aman dengan orang lain

Anak-anak dapat mengembangkan rasa trauma hingga dewasa ketika peristiwa traumatis terjadi, ia tidak memiliki sosok orang tua lainnya sebagai pengganti yang bisa mengayomi, seperti:

• Anggota keluarga lain yang melindungi
• Guru yang peduli
• Pemimpin agama yang bijak

Baca juga: Cara Atasi Gangguan Kecemasan, Mulai dengan Ambil Napas Dalam-dalam

Tanda-tanda trauma masa kecil