Cara Menurunkan Berat Badan dengan Bahan Dapur, Ada Jahe dan Kayu Manis

TRIBUNJAMBI.COM – Bahan-bahan dapur bisa dimanfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Bahan dapur bukan hanya digunakan untuk memasak saja.

Ada beberapa bahan dapur yang bermanfaat untuk melansingkan tubuh.

Salah satunya adalah jahe. Bumbu dapur satu ini pasti selalu tersedia di rumah.

Apalagi jahe sering sekali kita gunakan ke dalam berbagai masakan atau dibuat menjadi minuman sehat.

Jahe juga bisa lo kita manfaatkan untuk menurunkan berat badan.

Bahkan juga bisa memangkas lemak di perut kita.

Tak hanya itu, khasiat lainnya juga bisa meredakan sakit perut dan kembung.

Baca juga: Alasan Orang Gagal Diet, Jangan Hanya Mengurangi Porsi Makan

1. Kayu Manis

Tak hanya digunakan untuk membuat kue atau hidangan masakan lainnya.

Melansir boldsky, kayu manis juga bisa membantu berat badan lebih cepat turun.

Kamu bisa konsumsi kayu manis yang ditambahkan ke dalam kopi, atau boleh juga diminum tanpa tambahan apapun.

2. Minyak Zaitun

Kandungan lemak sehat yang terdapat dalam minyak zaitun sangat baik untuk tubuh.

Konsumsi minyak zaitun dapat membuat perut jadi lebih kenyang.

Jadi, tak ada salahnya untuk mencoba minyak zaitun dalam menurunkan berat badan.

Baca juga: Alasan Orang Gagal Diet, Jangan Hanya Mengurangi Porsi Makan

3. Kunyit

Kunyit juga bisa digunakan sebagai bahan alami untuk membantu menurunkan berat badan lebih cepat.

Cobalah menambahkan kunyit ke dalam masakan atau minuman.

4. Kacang Hitam

Kacang hitam kaya dengan protein dan serat.

Dengan rutin mengonsumsinya akan membantu kita lebih cepat kenyang.

Penurunan berat badan pun akan lebih mudah dicapai.

Baca juga: Metode Diet 17 Hari, Diklaim Bisa Turunkan 3-5 KG

Sumber: Nakita

Berita lain terkait Tips Kesehatan