Tips Kesehatan

Cara Membuat Minuman Jeruk Nipis dan Mentimun untuk Menurunkan Berat Badan

Berikut cara membuat minuman jeruk nipis dan mentimun untuk menurunkan berat badan. Minuman jeruk nipis berguna bagi kamu yang ingin melakukan diet

Editor: Suci Rahayu PK
Freepik
Es kelapa jeruk nipis 

Masukkan irisan mentimun, lemon, dan jeruk nipis yang sudah dibuat sebelumnya.

Campur dan aduk semua bahan jadi satu.

Masukkan dalam kulkas, diamkan semalaman.

Keesokan harinya, habiskan minuman ini dalam periode 24 jam.

Lakukan prosedur yang sama untuk dua hari berikutnya.

Baca juga: Cara Mengobati Penyakit Lambung - Kunyit, Jahe Merah, Nanas, Akar Manis, Lidah Buaya

Kandungan jeruk nipis

Dilansir dari Healthline, nutrisi yang terkandung dalam jeruk nipis berukuran sedang (67 gram) adalah kalori (20), karbohidrat (7 gram), protein (0,5 gram), lemak (0,1 gram), dan serat (1,9 gram).

Selain itu, jeruk nipis juga mengandung vitamin C, zat besi, kalsium, vitamin B6, tiamin, dan kalium.

Berita Terkait
  • Ikuti kami di
    AA

    Berita Terkini

    Berita Populer

    © 2025 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
    All Right Reserved