Breaking News:

Tips Kesehatan

Penyebab Tubuh Selalu Lapar Meski Baru Makan, Bisa Karena Gula Darah Rendah

Pada penderita diabetes, hipoglikemia dapat terjadi secara tiba-tiba, tetapi biasanya ringan dan dapat dengan mudah diobati dengan makan.

Editor: Nurlailis
Brightside.com
Penyebab tubuh selalu lapar 

2. Kurang tidur

Semua orang tahu, bahwa tidur sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh. Kurang tidur ternyata dapat membuat seseorang sering merasa lapar.

Ini karena ketika kurang tidur, maka terjadi fluktuasi kadar hormon rasa lapar dan membuat lapar jadi lebih sering.

Baca juga: Hari Diabetes Sedunia, Upaya Pencegahan dari Diabetes Tipe 2

3. Dehidrasi

Kekurangan cairan atau dehidrasi, bisa menyebabkan rasa lapar terus-menerus. Kadang kala, dehidrasi yang juga menyebabkan pusing dan hilang konsentrasi, disalah artikan dengan rasa lapar.

4. Kurang konsumsi serat

Penyebab lain dari sering merasa lapar adalah kurang mengonsumsi serat.

Perlu diketahui, serat memiliki peran yang penting dalam mengurangi nafsu makan dan membuat kenyang.

Jika jarang mengonsumsi serat, maka perut akan jadi mudah merasa lapar.

5. Diabetes

Melansir drugs.com, diabetes adalah kadar gula darah tinggi, dapat menyebabkan seseorang sering merasa lapar. Rasa lapar dan haus berlebih, menjadi salah satu tanda kondisi ini.

Sumber: Grid Health

Berita lain terkait tips kesehatan

Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

Tribun JualBeli
© 2022 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved