Breaking News:

Tips Kesehatan

Cara Meningkatkan Fungsi Otak Tanpa Suplemen, Cobalah Menghabiskan Waktu Bersama Orang Lain

Belum ada data akurat apakah suplemen otak benar-benar berfungsi. Sejauh ini, hal yang paling bisa meningkatkan kesehatan otak adalah makanan bergizi.

Editor: Nurlailis
YouTube.com/Melaney Ricardo
Mengoborl dapat meningkatkan fungsi otak 

TRIBUNJAMBI.COM - Meningkatkan fungsi otak bisa tanpa suplemen.

Salah satunya dengan melakukan interaksi sosial.

Ahli diet Maxine Smith mengatakan belum ada data akurat apakah suplemen otak benar-benar berfungsi.

Sejauh ini, hal yang paling bisa meningkatkan kesehatan otak adalah makanan yang bergizi dan gaya hidup sehat.

Interaksi sosial terkait erat dengan mempertahankan fungsi kognitif seiring bertambahnya usia.

“Cobalah untuk menghabiskan waktu bersama orang lain dan membatasi isolasi.Kapan pun Anda bisa, berbagi makanan dengan teman dan keluarga,” saran Smith.

Cara meningkatkan fungsi otak

Cara terbaik untuk meningkatkan fungsi otak bukan dengan mengonsumsi suplemen.

Berikut cara mudah meningkatkan fungsi otak:

1. Jaga pola makan

Halaman
12
Sumber: Kompas.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved