Cara Mengembalikan Indera Penciuman Setelah Terpapar Covid-19 dengan Gejala Anosmia, Lakukan Hal Ini

TRIBUNJAMBI.COM - Pandemi Covid-19 hingga kini masih ada di dunia terutama Indonesia.

Salah satu gejala yang ditimbulkan adalah Anosmia atau hilangnya indera penciuman.

Hilangnya indera penciuman ini memang membuat tak nyaman, apalagi hal ini bisa berpengaruh ke selera makan.

Kehilangan penciuman juga bisa menghilangkan napsu makan karena pasien merasa makanannya hambar.

Menurut Dr Yonian Gentilis Kusumasmara, SpTHT-KL ketika makan, kita akan melakukan tiga fungsi, yakni flavor, taste (rasa), dan smell (penciuman).

Smell dan taste yang menyatu akan menginterpretasikan sebuah flavor.

Itulah mengapa, ketika fungsi penciuman hilang, kita akan sulit menciptakan flavor tersebut.

"Ketika salah satu fungsi itu hilang, otomatis flavornya juga hilang. Karena fungsi penciuman berperan aktif juga dalam merasakan sesuatu."

"Tapi tenang aja, napsu makan biasanya akan pulih kembali ketika anosmianya kembali normal," ucapnya.

Baca juga: Mengenal Letak Geografis Indonesia, Pulau Sulawesi, Kalimantan, Sumbawa dan Papua

Berikut ini adalah cara memulihkan indra penciuman yang hilang karena Covid-19.

Cara melakukan latihan untuk mengembalikan kemampuan indra penciuman yang hilang akibat Covid-19 dapat dilakukan dengan cara yang sederhana dan tidak memakan waktu lama.

Untuk melakukan cara mengembalikan indra penciuman yang hilang karena Covid-19, kita bisa menyiapkan tiga benda dengan bau menyengat yang berbeda.

Yonian mencontohkan benda tersebut adalah Kulit Jeruk, minyak kayu putih, dan Kayu Manis.

"Cara mempercepat penyembuhan anosmia adalah dengan melakukan olfactory training atau smell training. Secara ilmiah mempercepat penyembuhan anosmia," tuturnya.

Setelah menyiapkan bau-bauan tersebut, cobalah mencium masing-masing bau selama 20 detik.