Obat Herbal Pengontrol Kolesterol - Lemak Ikan, Alpukat, Sayur, Bawang Putih
Kadar kolesterol harus dijaga, jangan sampai terlalu tinggi. Karena kolesterol tinggi memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Jika jumlah kolesterol
lihat foto
TRIBUNJAMBI.COM - Kadar kolesterol harus dijaga, jangan sampai terlalu tinggi.
Karena kolesterol tinggi memiliki dampak buruk bagi kesehatan.
Jika jumlah kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, risiko berbagai macam penyakit juga naik.
Mulai dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi, stroke, atau penyakit jantung.
Selain mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini, cobalah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter.
Berikut deretan bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol
Alpukat
Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang perlu Anda konsumsi secara rutin untuk mengontrol kolesterol.
Mengutip dari Healthline (healthline.com), alpukat mengandung banyak lemak tak jenuh tunggal dan serat yang mampu menurunkan jumlah kolesterol.
Baca juga: Bunga Korban Pelecehan Seksual di Tebo Dipastikan Mendapat Pendampingan oleh Dinas PPPA
Baca juga: Pelaku Curanmor di Sarkam Sarolangun Ditangkap di Depan Masjid Al Falah, Satu Lagi Dikejar
Lemak Ikan
Lemak ikan jadi obat herbal kolesterol lainnya yang bisa Anda jadikan pilihan.
Ada banyak sumber lemak ikan yang bisa Anda konsumsi, misalnya ikan salmon.
Dengan mengonsumsinya secara rutin, jumlah kolesterol baik dalam tubuh dapat bertambah.
Tidak berhenti sampai di situ, mengonsumsi lemak ikan mampu meredakan peradangan dan menurunkan risiko stroke.
| Sehari Mengikuti Sekolahan di Jepang, Ada Pelajaran Hidup |
|
|---|
| Alasan Mendalam Nikita Mirzani Mengekang Lolly: Pengen jaga apa yang bisa gua jaga |
|
|---|
| Pimpin Misi Kemanusiaan, Fasha Salurkan Bantuan Untuk Teluk Majelis |
|
|---|
| Ucapan Saling Puji Antara Lolly dan Antonio Dedola Terekam |
|
|---|
| Wamenaker Buka Suara Terkait 16 Warga Jambi Diproses Hukum di Malaysia |
|
|---|
