Breaking News:

Obat Herbal Pengontrol Kolesterol - Lemak Ikan, Alpukat, Sayur, Bawang Putih

Kadar kolesterol harus dijaga, jangan sampai terlalu tinggi. Karena kolesterol tinggi memiliki dampak buruk bagi kesehatan. Jika jumlah kolesterol

Editor: Suci Rahayu PK
Shutterstock
Ilustrasi kolesterol 

TRIBUNJAMBI.COM - Kadar kolesterol harus dijaga, jangan sampai terlalu tinggi.

Karena kolesterol tinggi memiliki dampak buruk bagi kesehatan.

Jika jumlah kolesterol dalam tubuh terlalu tinggi, risiko berbagai macam penyakit juga naik.

Mulai dari penyakit tekanan darah tinggi atau hipertensi, stroke, atau penyakit jantung.

Selain mengonsumsi beberapa bahan alami berikut ini, cobalah untuk selalu berkonsultasi dengan dokter.

Berikut deretan bahan alami yang bisa dikonsumsi untuk mengontrol kadar kolesterol

Buah alpukat
Buah alpukat (Pixabay.com)

Alpukat

Alpukat merupakan salah satu jenis buah yang perlu Anda konsumsi secara rutin untuk mengontrol kolesterol.

Mengutip dari Healthline (healthline.com), alpukat mengandung banyak lemak tak jenuh tunggal dan serat yang mampu menurunkan jumlah kolesterol.

Baca juga: Bunga Korban Pelecehan Seksual di Tebo Dipastikan Mendapat Pendampingan oleh Dinas PPPA

Baca juga: Pelaku Curanmor di Sarkam Sarolangun Ditangkap di Depan Masjid Al Falah, Satu Lagi Dikejar

Lemak Ikan

Halaman
123
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved