Breaking News:

Tips Kesehatan

4 Jenis Olahraga untuk Menurunkan Berat Badan - Lompat Tali hingga Yoga

Ada beberapa jenis olahraga yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan. Supaya lebih semangat, Anda juga bisa melakukan olahraga dengan teman a

TRIBUNJAMBI/ROHMAYANA
Ilustrasi lompat tali 

TRIBUNJAMBI.COM - Ada banyak tips diet untuk menurunkan berat badan.

Selain diet, olahraga juga bisa menurunkan berat badan.

Ada beberapa jenis olahraga yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.

Supaya lebih semangat, Anda juga bisa melakukan olahraga dengan teman atau orang terdekat.

Berikut ini beberapa jenis olahraga yang bisa Anda pilih.

Ilustrasi senam Yoga
Ilustrasi senam Yoga ()

Yoga

Tahukah Anda bahwa yoga termasuk salah satu olahraga menurunkan berat badan?

Jenis olahraga ini membutuhkan stabilitas dan keseimbangan sehingga dapat meningkatkan fungsi tubuh.

Tidak hanya itu, yoga juga baik untuk kesehatan mental sehingga cocok dilakukan dalam jangka waktu lama.

Baca juga: Cara Merawat Monstera, Tidak Meletakkan di Bawah Sinar Matahari Langsung dan Perhatikan Kelembaban

Baca juga: Mengobati Asam Lambung dari Nanas, Daun Mint, Pisang, Jahe

Lompat Tali

Halaman
123
Editor: Suci Rahayu PK
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved