Tips Kesehatan
Makanan dan Minuman Pengontrol Kolesterol - Cokelat, Alpukat, Teh Hitam
Tubuh membutuhkan kolesterol supaya bisa berfungsi secara optimal. Namun, Anda perlu mengontrol jumlahnya supaya kesehatan tetap terjaga. Berikut ma
lihat foto
Tak hanya menurunkan jumlah kolesterol, jenis teh itu juga baik untuk kesehatan jantung Anda.
Oatmeal
Oatmeal mengandung berbagai macam nutrisi yang dibutuhkan tubuh supaya tetap sehat.
Salah satunya adalah beta-glucan.
Beta-glucan membantu tubuh menyerap kolesterol LDL lalu membuangnya sehingga tidak mengendap dalam tubuh.
Anda bisa mengonsumsi oatmeal saat sarapan dan mencampurnya dengan bahan bergizi lain.
Baca juga: Inilah Kehebatan Pasukan Setan yang Dikirim untuk Menumpas KKB di Papua, Mahir Kamuflase
Bawang Putih
Obat herbal kolesterol berikutnya yang bisa Anda jadikan pilihan adalah bawang putih.
Tidak hanya itu, mengonsumsi bawang putih secara rutin juga mampu menurunkan tekanan darah tinggi, melindungi tubuh dari infeksi, dan mencegah penggumpalan darah yang berbahaya untuk kesehatan tubuh.
![[FULL] Kursi Menpolkam Budi Gunawan yang Belum Diisi Presiden saat Reshuffle, Pakar: Ada Prof Mahfud](https://img.youtube.com/vi/1heRJr2NdnY/mqdefault.jpg)
