Breaking News:

Tips Kesehatan

Tips Agar Asam Lambung Tak Naik saat Puasa Bagi Penderita Maag dan GERD

Penderita penyakit lambung seperti maag dan GERD tentu merasa sedikit was-was dalam menyambut bulan Ramadhan. Tidak makan selama kurang lebih 12 jam,

Emily Frost
Ilustrasi asam lambung 

TRIBUNJAMBI.COM - Bulan Ramadhan menjadi momen yang sangat ditunggu.

Namun, para penderita penyakit lambung seperti maag dan GERD tentu merasa sedikit was-was dalam menyambut bulan Ramadhan.

Tidak makan selama kurang lebih 12 jam, sangat lumrah jika kemudian seseorang akan merasakan sakit perut.

Hal tersebut akan lebih menderita untuk para penderita maag dan GERD.

Ilustrasi sakit GERD
Ilustrasi sakit GERD (Shutterstock.com)

Tapi jangan khawatir! Berikut hal -hal yang perlu diterapkan saat akan melaksanakan ibadah puasa.

Melansir Naluri.life berikut 4 tips untuk kamu penderita sakit maag dan GERD.

1. Hindari Pemicu

Tidak makan dalam kurun waktu lama, dapat meningkatkan keasaman lambung.

Sehingga pemilihan menu makanan akan sangat menentukan.

Pilihlah bahan makanan yang memiliki nutrisi yang seimbang, seperti karbohidrat, protein, lemak, vitamin, dan serat.

Halaman
123
Editor: Suci Rahayu PK
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved