Breaking News:

Tips Kesehatan

9 Makanan yang Bantu Turunkan Berat Badan - Buah Ceri, Roti Panggang hingga Kacang Almond

Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan satu di antaranya membuat rencana diet. Namun, terkadang rencana diet itu membuat sebagian orang

Editor: Suci Rahayu PK
Google
Ilustrasi berat badan 

TRIBUNJAMBI.COM - Memiliki tubuh ideal tentu menjadi keinginan sebagian besar orang.

Berbagai cara dilakukan untuk menurunkan berat badan satu di antaranya membuat rencana diet.

Namun, terkadang rencana diet itu membuat sebagian orang kelaparan, terutama saat sebelum tidur malam.

Dikutip dari Boldsky, perut yang keroncongan bisa membuat Anda tidur tidak nyaman dan membuat Anda terbangun.

Ilustrasi berat badan
Ilustrasi berat badan (ist)

Hal ini akan membuat kualitas tidur Anda terganggu dan Anda akan merasa lelah dan lapar di pagi hari.

Ini juga bisa mengacaukan rencana diet Anda.

Jadi, lebih baik tidur nyenyak dan tidur dengan perut kenyang.

Baca juga: Lowongan Kerja BPJS Kesehatan Minimal Lulusan D3, Tersedia 6 Posisi

Baca juga: Gisel Buat Video Syur saat Masih Jadi Istri, Gading Bilang: Sabar & Ikhlas Itu Beda, Sekarang Lepas

Untuk mencegah hal ini terjadi, perhatikan makanan terbaik yang bisa Anda makan di malam hari untuk menurunkan berat badan.

Berikut daftarnya:

1. Buah ceri

Halaman
1234
Sumber: TribunWow.com
Ikuti kami di
KOMENTAR

BERITA TERKINI

© 2021 TRIBUNnews.com Network,a subsidiary of KG Media.
All Right Reserved