Manfaat Tak Terduga Berhubungan Badan Pagi Hari, Bisa Hilangkan Stres hingga Menjaga Kesehatan Otak

TRIBUNJAMBI.COM - Sejumlah orang mengira, berhubungan badan paling ideal dilakukan di malam hari menjelang istirahat.

Padahal, salah satu waktu terbaik untuk bercinta adalah di pagi hari.

Alasan di balik pemilihan waktu terbaik untuk berhubungan badan ini tak lepas dari kondisi hormon.

Dilansir dari The Healthy, pakar hormon sekaligus perintis FLOliving.com, Alisa Vitti menyebut, bercinta di pagi hari paling ideal karena kadar hormon paling tinggi di awal hari.

Baca juga: Hasil Swab Test HRS Disebut Privasi hingga Lewat Pintu Belakang, Begini Respon DPP FPI Aziz Yanuar

Baca juga: Reaksi Ketua KPK Firli Bahuri saat Luhut Minta Penyidik Jangan Berlebihan Periksa Edhy Prabowo

Seperti diketahui, hormon pria atau testosteron diproduksi saat pria tidur di malam hari.

Selain itu, hormon wanita atau estrogen juga mencapai puncaknya di pagi hari.

Dengan hormon optimal, seseorang bisa memberikan respons terbaik bagi pasangannya.

Berhubungan badan di pagi hari tak hanya optimal dilakukan. Namun, aktivitas ini ternyata juga menyimpan sederet dampak positif untuk tubuh.

Melansir Healthline, berikut manfaat berhubungan badan di pagi hari yang sayang untuk dilewatkan:

1. Lebih berkualitas

Berhubungan badan di pagi hari bisa lebih berkualitas ketimbang bercinta di waktu lainnya karena pengaruh hormon.

Penelitian pada 2013 menunjukkan, libido sangat dipengaruhi kadar hormon.

Semakin tinggi kadar hormon, gairah bercinta dan fungsi seksual seperti kemampuan ereksi juga meningkat.

2. Memperkuat ikatan dengan pasangan 

Berhubungan intim di pagi hari juga bisa membuat hubungan dengan pasangan jadi lebih intim.

Pasalnya, bercinta memicu pelepasan hormon oksitosin yang mengontrol rasa cinta dan ikatan.

Saat hormon ini dilepaskan ketika berhubungan badan, Anda jadi lebih terhubung dengan pasangan setelah sesi bercinta.

Baca juga: Download Lagu Papi Chulo dari Octavian & Skepta Viral di TikTok, Lengkap dengan Liriknya

3. Menghilangkan stres

Manfaat berhubungan badan di pagi yang sayang dilewatkan adalah menghilangkan stres.

Penelitian pada 2010 menunjukkan, melakukan aktivitas yang menyenangkan seperti bercinta bisa mengurangi kadar hormon stres.

Dengan begitu, mencapai puncak sebelum menjalankan kegiatan sepanjang hari bisa membuat Anda bebas ketegangan dan lebih bersemangat untuk beraktivitas. 

4. Meningkatkan suasana hati

Berhubungan badan di pagi hari juga bisa melepaskan hormon endorfin.

Zat kimia dari otak ini bisa jadi obat pereda nyeri alami dan membantu meningkatkan suasana hati.

Jangan heran, jika setelah mencapai klimaks suasana hati jadi membaik dan Anda lebih banyak tersenyum.

Baca juga: Kisah Anggota Kopassus, Alami Luka Tembak dan Terpaksa Pura Pura Tewas Untuk Kelabui Musuh

5. Bantu membakar kalori

Aktivitas fisik seperti berhubungan badan di pagi hari juga dapat membakar kalori.

Kendati kalori yang dibakar tidak sama dengan olahraga lari selama setengah jam, namun aktivitas ini bisa membakar sekitar lima kalori per menit.

Artinya, satu sesi bercinta setidaknya bisa membakar 75 kalori, atau seperti olahraga jalan kaki. 

6. Menjaga kesehatan otak

Manfaat berhubungan badan di pagi hari juga bisa menjaga kesehatan otak.

Berbagai penelitian menunjukkan, bercinta dapat melepaskan campuran neurotransmiter dan hormon, khususnya dopamin.

Dopamin adalah hormon yang bisa mendorong perasaan senang, bermanfaat untuk menjaga kesehatan otak, serta fungsi kognitifnya.

7. Bikin awet muda

Bercinta di pagi hari juga bisa jadi obat awet muda.

Sejumlah ahli berpendapat, bercinta dapat melepaskan hormon oksitosin, beta endorfin, dan molekul antiperadangan.

Penelitian lain juga menunjukkan, berhubungan badan lebih dari tiga kali seminggu dapat membuat pasangan beberapa tahun lebih muda ketimbang pasangan yang jarang bercinta.

Pasangan yang belum terbiasa melakukan Berhubungan badan di pagi hari mungkin awalnya akan canggung karena khawatir aktivitas sepanjang hari bisa terganggu.

Tapi, jangan khawatir. Cara berhubungan badan di pagi hari agar minim gangguan bisa dilakukan dengan bangun lebih awal.

Tak perlu khawatir akan lelah. Pasangan bisa memilih posisi bercinta yang tidak terlalu menguras tenaga, tapi tetap dapat memberikan kepuasan maksimal.

SUMBER: Bangkapos

Baca juga: Chord Kunci Gitar Terlalu Lama Sendiri - Kunto Aji, Aku Harus Berusaha Tapi Mulai Darimana