Tips Kesehatan
Obat Sakit Asma dari Bahan Alami - Jahe, Kafein, Bawang Merah, Bawang Putih, Hirup Aromaterapi
Berikut pilihan obat herbal untuk redakan sakit asma. Asma adalah penyakit pernapasan kronis yang menyebabkan saluran udara meradang dan menyempit.
Penulis: Suci Rahayu PK | Editor: Suci Rahayu PK
lihat foto
Efek ini diketahui dapat membantu melebarkan bronkus.
Selain itu, kandungan antiradang, antioksidan, antibakteri, dan antivirus dari bawang merah juga diketahui mampu membantu sistem kekebalan tubuh bekerja lebih baik dalam melawan infeksi yang berhubungan dengan masalah paru-paru dan pernapasan.
4. Kafein
Ternyata kafein pada kopi dapat membantu mengendalikan serangan asma, lho!
Bahkan kafein memiliki efek bronkodilator (pelega pernapasan) yang mirip dengan obat asma theophylline.
Manfaat kafein adalah membantu merelaksasikan dan melegakan saluran pernapasan sehingga membantu Anda bernapas lebih mudah.
Semakin kuat kopinya, semakin bagus hasilnya. Selain kopi, kafein juga dapat ditemukan pada teh ataupun cokelat.
Baca juga: Beberapa Penyakit Ini Sering Menyerang Saat Hujan dan Banjir, Masyarakat Diimbau Jaga Kebersihan
Baca juga: Obat Sakit Sariawan di Lidah dengan Bahan Alami, Pakai Madu, Berkumur Air Garam, Yogurt Bawang Putih
5. Madu
Selain untuk meredakan sakit tenggorokan dan batuk, madu pun bisa dijadikan sebagai obat asma herbal atau alami.
Kandungan antioksidan yang berlimpah dalam madu diyakini dapat membantu melawan peradangan dan meningkatkan kekebalan tubuh penderita asma.
Anda bisa mencampur 1 sendok teh madu ke dalam segelas air hangat dan meminumnya setidaknya tiga kali sehari.
Guna menambah cita rasa, Anda juga bisa menambahkan perasan jeruk nipis, lemon, atau sejumput kayu manis.
Ketiga bahan ini diketahui dapat membantu mengencerkan dahak di tenggorokan sekaligus meningkatkan sistem imun tubuh.
6. Menghirup aromaterapi
Tanaman tertentu dapat diolah dan menghasilkan minyak murni berkualitas.
