Obat Sakit Asma dari Bahan Alami - Jahe, Kafein, Bawang Merah, Bawang Putih, Hirup Aromaterapi

Biarkan selama 5 menit, tunggu hingga dingin dan minum.

Kerepotan mempersiapkan ini-itu untuk mengolah jahe?

Tenang, Anda juga bisa mengonsumsinya mentah-mentah bersama dengan garam.

2. Bawang putih

Bawang putih memiliki sifat antiradang yang berguna sebagai obat herbal atau alami untuk meredakan gejala asma.

Sifat antiradangnya dipercaya mampu mengurangi peradangan pada saluran napas akibat asma.

Meski begitu, dibutuhkan penelitian lebih lanjut untuk memastikan manfaat bawang putih sebagai obat herbal untuk asma.

Hingga saat ini, belum ada penelitian yang bisa membuktikan bahwa bawang putih manjur untuk pengobatan asma jangka panjang.

Bila ingin mencoba, Anda cukup didihkan 2-3 siung bawang putih ke dalam 1,5 cangkir susu.

Biarkan hingga dingin, lalu minum.

Jika tidak menyukai aromanya yang menyengat, Anda bisa mencampurkannya ke dalam makanan, seperti sup hangat.

Uap sup sekaligus membantu saluran pernapasan menjadi lebih relaks dan mengencerkan lendir.

3. Bawang merah

Bawang merah diketahui mengandung antioksidan tinggi, yang termasuk vitamin C, sulfur, serta quercetin dan anthocyanin cyanidin.

Sebuah penelitian tahun 2015 yang dimuat dalam DARU Journal of Pharmaceutical Sciences menyebutkan bahwa semua jenis antioksidan ini saling bekerja sama mengurangi efek peradangan dalam tubuh.