Cara Membuat Jus Labu Siam dan Mentimun untuk Turunkan Tekanan Darah Tinggi

TRIBUNJAMBI.COM - Anda penderita tekanan darah tinggi?

Jus labu siam campur mentimun dipercaya efektif menurunkan tekanan darah tinggi.

Tekanan darah tinggi merupakan salah satu penyakit yang umum diderita oleh masyarakat.

Tekanan darah tinggi bisa mengancam semua kalangan.

Seseorang dikatakan menderita tekanan darah tinggi bila tekanan darah di atas 180/120.

Bila dibiarkan, tekanan darah tinggi bisa memicu munculnya penyakit kronis seperti jantung dan stroke.

Baca juga: Gejala Syaraf Kejepit - Kesemutan, Nyeri Tajam, Mati Rasa hingga Otot Melemah

Baca juga: Obat Sakit Diabetes Pakai Daun Salam, Ampuh Turunkan Kadar Gula Darah, Perhatikan Dosisnya!

Mengutip dari Kompas.com, tekanan darah tinggi disebabkan oleh gaya hidup tidak sehat seperti merokok, mengonsumsi minuman beralkohol, tidak berolahraga, mengonsumsi makanan yang mengandung garam tinggi.

Selain itu, seseorang menderita tekanan darah tinggi karena faktor keturunan, kelebihan berat badan, usia, dan stres.

Umumnya, untuk menurunkan tekanan darah tinggi seseorang minum obat dari dokter.

Apakah Anda termasuk orang-orang yang menderita tekanan darah tinggi?

Ada banyak cara untuk menurunkan tekanan darah tinggi yakni dengan minum obat kimia, olahraga, menjaga asupan makanan, dan mengonsumsi buah serta sayuran.

Asal tahu saja, ada cukup banyak jenis buah dan sayuran yang bermanfaat menurunkan tekanan darah tinggi salah satunya labu siam.

Jus labu siam dengan mentimun efektif menurunkan tekanan darah tinggi

Labu siam dan mentimun dikenal sebagai sayuran yang banyak diolah menjadi lalap makanan.

Melansir dari buku berjudul Tanaman Obat & Jus Untuk Mengatasi Penyakit Jantung, Hipertensi, Kolesterol, dan Stroke karya Ir. Lukas Tersono Adi, labu siam mengandung saponin, alkaloid, dan tanin.

Baca juga: Download Lagu MP3 Nella Kharisma Spesial Terbaru November 2020, Ada Kumpulan Video Clip Dangdut