Manfaat Mengkonsumsi Air Madu Secara Rutin, Bisa Perkuat Imun Tubuh Hingga Mengurangi Kolesterol

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut manfaat madu jika dikonsumsi secara rutin.

Pasalnya bukan hanya untuk makanan, madu sudah sering dijadikan campuran dalam pengobatan tradisional pula.

Diwartakan Serambinews, uniknya, cairan manis ini disebut tak bisa basi loh.

• Cara Menghilangkan Komedo dengan Oatmeal, Teh Hijau Serta Campuran Susu dan Madu

• Cara Mengatasi Hidung tersumbat Saat Flu, Bisa Pakai Jahe atau Madu

Bahkan, pernah ada yang menemukan madu tertua dengan usia ribuan tahun yang tidak basi dan tetap memiliki rasa yang enak. Luar biasa, kan?

Lebih lanjut, mengutip laman Kompas.com, madu juga sarat dengan sifat antibakteri dan antijamur yang telah digunakan oleh banyak orang sejak zaman Mesir kuno.

Satu sendok makan madu mentah mengandung 64 kalori, bebas lemak, bebas kolesterol dan sodium, kata National Honey Board.

Komposinya sekitar 80 persen karbohidrat, 18 persen air, dan dua persen vitamin dan mineral serta asam amino.

Mayo Clinic merekomendasikan orangtua harus menunggu sampai bayi berusia 12 bulan jika ingin memberikan bayi madu.

Sedangkan, madu aman untuk orang dewasa dan anak-anak, karena mereka memiliki sistem pencernaan yang telah matang yang dapat menangani spora.

Madu juga telah digunakan dalam kombinasi air sebagai penambah kinerja untuk atlet Yunani di Olimpiade.

• Meggy Wulandari Pamer Kemesraan Bareng Suami di Momen Bulan Madu, Benarkah di Bali?

Kamu akan memeroleh beberapa manfaat ini kalau rutin minum air madu setiap hari.

Dikutip Grid.ID dari Nakita, inilah manfaat minum air madu setiap hari:

1. Menghilangkan lemak perut

Untuk menyingkirkan lemak perut, minumlah segelas air madu hangat yang akan menetralkan gas dalam usus.

Setelah beberapa saat, kamu akan merasa lebih ringan.