Cara Mengatasi Hidung tersumbat Saat Flu, Bisa Pakai Jahe atau Madu

TRIBUNJAMBI.COM - Berikut informasi cara mengatasi hidung tersumbat atau mampet.

Saat sedang memasuki musim hujan daya tahan tubuh kerap menurun dan membuat kita terpapar flu.

Dampak dari flu membuat hidung mampet atau tersumbat.

• Ternyata Makanan Pedas Baik Buat Kesehatan, Bisa Redakan Pilek hingga Cegah Penyakit Jantung

• Wajib Baca dan Diketahui, Ini Bedanya Gejala Virus Corona dengan Influenza dan Pilek Biasa

Hal ini mengganggu ketika sedang tidur dan membuat tidur menjadi tidak nyaman.

Apalagi kalau hidung tersumbat dialami oleh bayi atau anak-anak, pasti sangat tidak nyaman,

Dikutip TribunJabar.Id dari IntisariOnline, jangan khawatir, ada beberapa obat tradisional yang ampuh untuk meredakan pilek dan hidung tersumbat, salah satunya adalah air garam.

Apa saja?

Berikut ulasan cara mengatasi pilek menggunakan obat tradisional yang dirangkum dari berbagai sumber:

1. Jahe

Anda bisa menggunakan jahe sebagai cara mengatasi pilek yang pertama.

Jahe diketahui mampu melemaskan otot saluran pernapasan untuk melegakan hidung tersumbat, menangkal rasa mual akibat terus-terusan buang ingus atau dahak, dan mengembalikan stamina saat sedang pilek.

Enggak cuma itu, jahe juga memicu sistem imun tubuh bekerja lebih efisien sehingga mempercepat proses pemulihan.

Sebagai obat pilek, kamu bisa membuat wedang jahe dengan cara geprek atau parut satu-dua ruas jahe yang sudah dicuci bersih, kemudian rebus hingga mendidih.

Saring air rebusan jahe itu dan minum saat hangat, Kids. Biar rasa lebih enak, bisa tambahkan perasan lemon, gula merah, atau madu.

2. Sup ayam dengan bawang putih