Kesehatan
Selain dapat Mencegah Anemia dan Menjaga Kesehatan, Ini Segudang Manfaat Mengkonsumsi Daging Kambing
Meski banyak yang menghindari daging kambing ini. Tapi ternyata daging kambing juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.
lihat foto
Zat ini akan membuat tubuh kita tetap bugar saat beraktivitas sehari-hari.
Menariknya, kandungan protein yang tinggi dari daging juga berguna untuk membantu mengontrol berat badan secara optimal.
10. Menjaga kesehatan tulang
Daging kambing mengandung senyawa kalsium yang dapat mengoptimalkan pertumbuhan tulang pada anak-anak dan mencegah osteoporosis pada orang dewasa.
Selain itu, setiap 100 gram dagingnya juga mengandung fosfor sebanyak 272 mg.
Kandungan fosfor menurut ahli gizi dapat memenuhi 27% dari kebutuhan sehari-hari.
Manfaat fosfor itu sendiri mampu menjaga kekuatan tulang dan gigi kita.
11. Tingkatkan sistem kekebalan tubuh
Diperkaya dengan selenium, daging kambing bisa dibilang antioksidan yang cukup tinggi.
Seperti kita ketahui, kandungan antioksidannya sangat baik untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dari berbagai macam penyakit.
12. Menjaga kesehatan jantung
Daging kambing tidak akan membuat kadar kolesterol dalam tubuh meningkat.
Karena dalam 100 gram daging kambing hanya mengandung 1 gram kolestrol saja.
Justru daging merah ini membantu menjaga kesehatan jantung.
Artikel ini telah tayang di tribunstyle dengan judul 12 Manfaat Makan Daging Kambing untuk Kesehatan, Jangan Khawatir Konsumsi saat Idul Adha 2020
