Ajarkan Protokol Kesehatan, Berikut 5 Saran Ahli untuk Meningkatkan Imunitas Anak di Tengah Pandemi

Tetapi, pemenuhan nutrisi dan kesehatan mental melalui kasih sayang orang tua juga perlu dicukup dengan sebaik mungkin.

Agar, anak Anda tetap tumbuh dengan optimal dan berkembang daya kognitif dan psikologisnya dengan baik pula.

• Buah Ciplukan yang Kian Banyak Dicari, Rp 500 Ribu Per Kg, Manfaat Bisa Tingkatkan Imunitas Tubuh

• FOTO Bikin Heboh Jenazah Dikubur Sesuai Protokol Pemakaman Covid-19 Ternyata Masih Pakai Daster

3. Penuhi kebutuhan nutrisi anak

Seperti orang dewasa, dalam meningkatkan dan menjaga imunitas atau sistem kekebalan tubuhnya, anak-anak juga membutuhkan pemenuhan terhadap nutrisinya.

"Anak-anak harus mendapatkan nutrisi yang seimbang," ujarnya.

Adapun, beberapa nutrisi yang wajib dicukupi adalah karbohidrat, protein, lemak, dan vitamin. Namun, upayakan tidak berlebihan dalam memberikan asupan nutrisi-nutrisi tersebut.

Sebab, jika berlebihan juga akan memicu gejala atau keluhan lainnya.

Terutama pada anak yang memiliki gangguan pemusatan perhatian dan hiperaktif, kata Budi, hindari terlalu banyak konsumsi glukosa dan karbohidrat yang mudah dipecah jadi gula. 

4. Ajarkan protokol kesehatan

Dalam menjalani adaptasi kebiasaan baru, maka membiasakan diri Anda dan mengajarkan anak Anda untuk mematuhi serta menjalankan protokol kesehatan adalah poin penting yang bisa dilakukan sebagai perlindungan.

Seperti diketahui, beberapa anjuran protokol kesehatan selama pandemi virus corona yang paling tidak bisa ditinggal dan harusnya dilakukan anak-anak Anda yaitu sebagai berikut.

-Memakai masker kemanapun pergi

-Menggunakan face shield (jika berada di tempat umum dan terlalu banyak orang)

-Rutin mencuci tangan pakai sabun

-Mandi setelah pulang dari luar rumah