Tips Kesehatan
Bukan Hanya Menyegarkan, Air Kelapa Muda Ternyata Bisa untuk Diet & Mengurangi Stres, Begini Caranya
Disamping itu, manfaat lain air kelapa yang tak boleh dilewatkan yaitu bisa membuat perut langsing.
lihat foto
Bukan Hanya Menyegarkan, Air Kelapa Muda Ternyata Bisa untuk Diet dan Mengurangi Stres, Begini
TRIBUNJAMBI.COM - Tak hanya menyegarkan, Air Kelapa ternyata punya banyak manfaat.
Manfaatnya Air Kelapa tak hanya baik untuk kecantikan tapi juga bagi kesehatan.
Minuman Air Kelapa ini paling enak dikonsumsi di siang hari saat cuaca sedang panas.
Disamping itu, manfaat lain air kelapa yang tak boleh dilewatkan yaitu bisa membuat perut langsing.
• China Batasi Impor Komoditas Perkebunan dari Indonesia, Kementan Siapkan Strategi Dorong Ekspor
• Ketua RT 1 Kelurahan Simpang II SIpin Bagikan 115 Liter Disinfektan dari BNPB ke Warganya
Sebab, air kelapa rendah kalori dan akan membantu Moms dalam menurunkan berat badan.
Cukup diminum sebelum makan berat, karena akan membuat Moms makan lebih sedikit.
Bahkan, air kelapa dikenal efektif untuk mengatasi gangguan pencernaan, diare dan sakit kepala.
Melansir steptohealth.com, air kelapa mengandung vitamin K, elektrolit, kalium, natrium dan vitamin C.
Dengan demikian dapat memulihkan penyakit dengan cepat.
Selain itu, agar terhindar dari dehidrasi, minum air kelapa juga sangat membantu bahkan dapat memulihkan energi dan mengatur keseimbangan asam dalam tubuh.
Sementara manfaat lainnya, jika rutin dikonsumsi, air kelapa bisa membuat kulit semakin cerah secara alami.
Antioksidan dalam kelapa juga dapat membantu menyingkirkan racun dari dalam tubuh.
Stres juga semakin berkurang, begitu pula bisa mengatasi penuaan dini dan meminimalisir risiko penyakit berat seperti kanker.
Untuk membuatnya tak sulit, cukup sediakan bahan-bahan ini:
- 4 cangkir (1 liter) air
- 2 cangkir (200 gr) kelapa parut alami tanpa pemanis
- 2 sendok makan gula merah
Cara membuatnya:
- Campur kelapa parut dan air, diamkan selama setengah jam.
- Masukkan gula merah, lalu kocok hingga gula larut.
- Jika sudah saring, masukkan dalam botol dan simpan di lemari es.
Bagaimana Moms, tak ada salahnya untuk dicoba bukan?
Sumber : Banjarmasin Post
• 15 Calon Perwira Polisi Asal Jambi Dipulangkan dari Tempat Pendidikan di Sukabumi, Begini Kondisinya
• Jurnalis di Tanjabbar Lakukan Penyemprotan Disinfektan ke Sejumlah Fasilitas Umum
