7 Makanan Ini Bisa Cegah Darah Tinggi (Hipertensi), Ternyata Gampang Dicari Lho!
Selain enak di makan, makanan pencegah darah tinggi ini juga gampang dicari. Sebaiknya konsumsi makanan pencegah darah tinggi ini agar terhindar dari
Editor:
Suci Rahayu PK
lihat foto
6. Brokoli
Satu cangkir brokoli yang sudah dimasak memiliki 6 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 14 persen potasium.
Brokoli juga terkenal akan kandungan glukosinolat yang bisa melawan sel kanker.
7. Ubi
Satu buah ubi berukuran sedang yang dimakan dengan kulitnya mengandung 4 persen kalsium, 8 persen magnesium, dan 15 persen potasium.
Artikel ini sudah tayang di Sajiansedap https://sajiansedap.grid.id/read/102070976/makanan-pencegah-darah-tinggi-siapa-sangka-7-makanan-yang-sering-kita-konsumsi-ini-bisa-jadi-obatnya-dari-kiwi-hingga-brokoli?page=all
Berita Terkait
